Cocina que Sana

Sano, Rico y Fácil

Seguramente habrás escuchado acerca de alimentarse sanamente o tu médico te habrá dicho, «coma sano», pero luego te preguntas ¿cómo hago eso?, si eso es así, esta sección es para ti!… acá compartimos varios menú para que puedas tener un buen comienzo en un plan de alimentación saludable y controlado, ellos incluyen un detalle del  aporte calórico y nutritivo. Poco a poco iremos aportando nuevas preparaciones.

Mas adelante, en la medida que practiques, aprenderás las claves para crear tus propias recetas y preparaciones,  que por supuesto, estás invitado a compartirlas con nosotros para seguir ayudando a más gente a iniciar el camino de la alimentación saludable, el control de la diabetes y por sobre todo, ayudaremos al mundo a que menos gente se haga diabética.

Alimentarse bien, nos ayudará a mantener una vida más saludable, con menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y muchas otras.